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Les couvertures lestées ont gagné une immense popularité ces dernières années en raison de leurs bienfaits thérapeutiques potentiels. Mais quelle est la science qui se cache derrière ces couvertures douillettes ? Tout tourne autour d'un concept connu sous le nom de Pression tactile profonde (PTP).
Couverture alourdie pour l'insomnie, l'anxiété, la dépression, le stress et plus encore. Par le Drr Ahmed Saeed
Pour de nombreuses personnes, les couvertures lestées sont devenues une partie intégrante de la réduction du stress et des pratiques de sommeil sain. La recherche révèle que les couvertures alourdissantes peuvent aider les personnes souffrant d'insomnie, d'autisme, d'anxiété et de dépression, entre autres troubles.
Couverture lestée bienfaits: soulage elle votre douleur?Better sleep
Oh là là, tant de tension et d'inconfort ! Voilà une journée typique dans la vie de chaque être humain.
Nous souffrons et ne parvenons pas à vivre notre vie la plus épanouie en raison d'une douleur durable et mal gérée, qui peut aller du mal de dos aux maux de tête, de l'arthrite à la fibromyalgie.