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Qu'est-ce qu'une couverture à gravité? Comment elles fonctionnent et 20 avantages
Les couvertures lourdes, aussi appelées, couverture pondérée, couverture lestée ou couverture apaisante sont des couvertures qui sont utilisées à des fins thérapeutiques, notamment pour soulager l'anxiété et le stress. Nos couvertures alourdies sont chargées de perles de verre naturelles et existent en plusieurs tailles et poids: 5 lbs, 7 lbs, 10 lbs, 12 lbs, 15 lbs, 20 lbs, 25lbs et 30 livres. Lorsqu'elles sont placées sur le corps, le poids accru a pour but de procurer un effet relaxant immédiat.
Apprenez tout ce que vous devez savoir sur les couvertures lourdes et leur fonctionnement en poursuivant votre lecture.
Hygiène de sommeil : quel Rôle d'une couverture lourde ?
Si une mauvaise hygiène du sommeil n'est pas toujours un problème d'hygiène, il ne fait aucun doute qu'elle peut avoir une influence considérable sur votre capacité à obtenir un meilleur sommeil et vous laisser fatigué le lendemain.